（2025最新详细指南）手把手教你注册与升级Claude 3大模型订阅，防封号经验分享

Claude简介及与ChatGPT的对比

Claude是由Anthropic公司推出的高性能模型，而ChatGPT则是OpenAI的产品。两者在设计理念和技术架构上存在显著区别：

• Claude专注于提升模型的安全性和可控性，旨在避免生成误导性或有害内容。
• ChatGPT则更注重提供高质量的自然语言生成，力求带来丰富的对话体验。

Claude 3系列模型包括三个版本：Claude 3 Haiku、Claude 3 Sonnet和Claude 3 Opus。其中，Claude 3 Sonnet对应GPT 3.5，而Claude 3 Opus对应GPT 4.0，且需要订阅。需要注意的是，Haiku模型可以忽略，因为官网上没有相关信息。

使用Claude 3的前提

1. 需要支持美国的魔法。
2. 注册Claude 3账号时，需要用到谷歌邮箱和接码平台。

注册流程步骤

一、注册谷歌邮箱账号

有用户反映，使用国内手机无法收到验证码。可以尝试用手机版QQ邮箱注册谷歌邮箱，我的几个谷歌邮箱均能正常接收来自国内电信、移动的验证码。

二、使用谷歌邮箱注册Claude平台账号

1. 打开 claude.ai/chat 网站，点击继续按钮会将验证链接发送至您的谷歌邮箱。

1. 点击验证链接后，将进入手机号验证界面。

注意！国内手机号不被支持，可以借助 SMS （广为人知的接码网站，如果觉得繁琐，可以试试其他虚拟卡平台）。

确保选择Claude服务，而非OpenAI的服务，以便后续的升级使用。申请国外手机号后，验证码通常在5分钟内顺利接收。

输入验证码后，即可完成注册。

成功后，可以免费使用Sonnet模型，表现良好，语言能力远超GPT 3.5。

三、升级Claude账号

与OpenAI的模式类似，使用Claude需要升级到Plus账号才能使用Opus模型，费用为每月20美元。

该平台不支持国内银行卡，推荐使用ACCPAY，这张卡也支持GPT 4.0的充值，全程操作简单，推荐大家获取。

回到Claude平台，绑定信用卡并按需填写信息即可。

升级后，即可在新的对话中切换至Opus模型。

四、Claude与GPT的对比

在此不再赘述流程，直接给出结论：

1. Claude Sonnet的能力远超GPT 3.5，支持文件和图片识别，但免费使用有次数限制：每分钟约4次、每天约30次。值得注意的是，Claude需手机号验证，注册过程中封号风险较高。

2. Claude Opus的能力较GPT 4.0有所提升，但差距并不大；两者都需每月支付20美元。Claude 3 Opus并不支持AI绘画。

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